随着人们生活压力的增多和不良的生活习惯，导致越来越多的人开始患上精囊炎，然而，由于对精囊炎的症状缺乏了解，会引起精囊炎患者的恐慌，减少或预防精液性脑膜炎的发生对男性健康具有重要作用，精液性脑膜炎可引起尿血、精液增多等症状，更严重的情况下会导致不孕症，这无疑会威胁到男性朋友的健康，所以，为了缓解精囊炎患者的病情，今天我们就跟着沈阳沈大男科医院专家来学习一下如何预防精囊炎。

1、不要经常骑马和骑自行车，久坐，规律运动，注意不要穿紧身牛仔裤，保持局部通风干燥。

2、为预防精液性前列腺炎，应积极治疗急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精液性前列腺炎等急性泌尿生殖系感染，防止慢性前列腺炎的发展。

3、生活要有规律，注意劳逸结合，生活中注意饮食，保持清淡饮食，注意局部卫生，避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等。

4、注意个人卫生，保持清洁，尽量不要手淫，性生活不要太频繁，一周只做一两次，性交时戴安全套，骑马、骑自行车或久坐都是不可取的，上班族每小时站起来活动几分钟，避免穿紧身牛仔裤，确保裤裆宽松透气。

5、预防精囊炎，多喝水，注意不要憋尿，这样不会阻塞尿路，让前列腺顺利排出。

6、注意生活中的细节，患有龋齿或其他炎症感染的人不宜多饮酒，否则，很容易形成精囊，这是因为酒精可以扩张血管并导致和恶化受影响区域的组织充血，状态。患者的饮食原则上应清淡，不饮酒，不吃辛辣食物，以免引起前列腺充血。

7、每天用热水坐浴3 次，每次15 分钟，当肿胀消退时，为了减轻患者的疼痛和不适，注意水温不要太高，以免烫伤。水温应保持在37~42，可作为会阴部的温敷，还要注意个人卫生，保持清洁，保持规律的性生活，在性交时戴安全套。

8、急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等急性泌尿生殖系统感染，应积极治疗，防止发展为慢性前列腺炎。

9、急性出血期性交主要禁忌，即使血精消失后，也要休息1-2周，恢复后性交不宜过于频繁或剧烈。

10、一个重要的原则是加强运动，增加抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染，前列腺炎患者要规范治疗，避免疾病和精囊扩散，尤其是及时治疗龋齿和预防腹泻，身体其他部位的感染也不能掉以轻心。

经过沈阳沈大男科医院医生的详细介绍现在我们对预防精囊炎的措施已经很了解了，如果想要精囊炎远离我们就要在生活中保持一个良好的生活习惯。